La colazione

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Considero la colazione il più importante pasto della giornata, mi fornisce l’energia necessaria per affrontare casa, famiglia, sport e impegni vari. Dopo la colazione il mio corpo e la mia mente ripartono al meglio. La possibilità di poter avere, a seconda delle stagioni, una colazione utilizzando quasi tutti prodotti biologici dell’ orto e del frutteto non ha paragoni.

Ingredienti:

– Spremuta di due arance bio
– Noci
– Mandorle
– Fette biscottate integrali due
– Marmellata di prugne bio fatta in casa
– Tè verde
– Fiochhi d’avena bio
– Miele di produzione propria


Semina e cucina. Dalla terra alla tavola.

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