il melograno di semina e cucina

Cari amici, la melagrana √® un frutto ricco di antiossidanti, vitamina C, vitamina K, vitamine del gruppo B, proteine e carboidrati. Contiene potassio,ferro, calcio, magnesio, fosforo e, in misura minore, manganese e zinco. Come sgranare la melagrana: tagliamo le estremit√† del frutto. L’interno √® diviso in segmenti, i semi sono separati dalle membrane. Incidiamo la…